21.08.2017
Установка дополнительного оборудования на шведскую стенку играет немаловажную роль в эффективной и безопасной эксплуатации тренажера. Уголок предназначен для занятий как детей, так и взрослых, поэтому он должен соответствовать интересам и возможностям как тех, так и других.
21.07.2017
Профилактика сколиоза – одно из наиболее важных и ответственных мероприятий необходимых для обеспечения общего здоровья ребенка. Сколиоз это устойчивое отклонение позвоночного столба или его части от вертикальной оси, которое может повлечь за собой ухудшение работы внутренних органов, неэстетичную осанку.
19.07.2017
Грамотно координированная силовая тренировка дома поможет создать тело совершенным, организм стойким, а настроение отличным. При этом не обязательно тренинг должен сопровождаться штангой и гантелями. Имеет место не одна результативная схема тренировок, основанная на использовании обычной шведской стенки.
17.07.2017
Домашняя кардио тренировка должна занимать одно из первых значений в фитнесе дома. Она состоит из совокупности физических элементов, направленных на укрепление дыхательной и сердечно сосудистой системы. А в борьбе с лишним весом ей и вовсе нет равных.
Что дает домашняя кардио тренировка
Помимо регуляции работы сердца, нормализации дыхания и борьбы с лишними килограммами кардиотренинг:
12.07.2017
Как сделать ноги красивыми в домашних условиях? Знакомый вопрос? Увы, но года берут свое. Если раньше хорошенькие от природы ножки не нуждались в особом уходе, то с возрастом ситуация меняется. Ограничение активности, неправильное питание, появление жирка не лучшим образом сказываются на состоянии ног. Но не все потеряно! Немного свободного времени и желание смогут исправить ситуацию!
11.07.2017
Когда хорошо физически развит ребенок и сенсорная интеграция его высока, то его развитие успешно и в других сферах: освоении знаний, наук, овладении каким-то ремеслом или музыкальным инструментом, способности творчески мыслить и создавать что-то новое. Что же такое сенсорная интеграция и почему она так важна? Это процесс получения целостной информации об окружающем мире при помощи ощущений, начиная от зрительных и заканчивая ощущением своего тела и действия силы тяжести на него.